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能不能吃油麦菜?

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• 孕妇能吃油麦菜吗？
• 产妇能吃油麦菜吗？
• 哺乳期能吃油麦菜吗？
• 试管婴儿能吃油麦菜吗？
• 油麦菜相关问答

油麦菜的功效与作用

油麦菜别称：莜麦菜、苦菜、牛俐生菜。油麦菜，又名莜麦菜、苦菜，叶子淡绿色，呈长针型，清香脆嫩，风味独特。油麦菜可生食，脆嫩多汁，口感极佳，亦可凉拌，佐以酱料，别有风味。若做成熟食，油麦菜可热炒，也可在火锅中涮食，味道馥郁鲜美。油麦菜营养丰富，富含维生素、蛋白质和钙、铁等营养成分，实为生食蔬菜中的上品，故有“凤尾”之美誉。比之生菜和莴笋，油麦菜营养价值更高，矿物质更加丰富。油麦菜的钙、铁、锌含量皆远超生菜和莴笋。油麦菜低热量，高营养，能够有效地降低胆固醇和治疗神经衰弱。一般人均可食用，但由于油麦菜性质寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。另外，油麦菜对乙烯极为敏感，若与苹果、香蕉等储存在一处，则容易诱发斑点，故储存时应尽量远离这些水果。

• 孕妇能吃油麦菜吗？ 能吃

  油麦菜含有维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，孕妇吃可以预防便秘，还能补钙，防治贫血。不过油麦菜性寒凉，尿频、胃寒的准妈妈应少吃。

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• 产妇能吃油麦菜吗？ 能吃

  坐月子多吃蔬菜有助于预防产后便秘，而油麦菜里面含丰富的纤维，是可以吃的。不过油麦菜性寒凉，尿频、胃寒的妈妈应少吃。

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• 哺乳期能吃油麦菜吗？ 能吃

  哺乳期是可以吃油麦菜的。油麦菜含有的大量钙、铁、蛋白质、脂肪，能给妈妈补充更多能量。

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• 试管婴儿能吃油麦菜吗？ 能吃

  油麦菜可以预防和治疗便秘，有孕期便秘的试管准妈妈可以适当食用。另外，油麦菜里含有丰富的钙物质，所以，如果试管孕育的女性缺钙的话，也可以选择吃些油麦菜来进行食疗。

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  这属于民间说法啦！额头饱满只是颅骨发育正常，和福气没科学关联，健康就好

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  医生，我最近老放屁，是不是快生了？

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  正常操作！娃要退房挤压肠道，加上孕激素让肠胃变懒，屁多不稀奇。

• 问

  医生，娃有黄疸，我是不是不能吃鸡蛋了？

  答

  ‌ 别乱背锅！黄疸和妈妈吃啥关系不大，除非确诊母乳性黄疸，鸡蛋该吃就吃，别饿着娃！

• 问

  医生，我运动太少会导致胎儿不入盆吗？

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  别瞎琢磨！不入盆主要和娃的位置、骨盆形状有关，运动影响不大，但适当活动能帮骨盆放松。