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能不能做

适用人群：
- 不限
- 孕妇
- 产妇
- 哺乳期
- 试管婴儿
能不能做：
- 不限
- 能吃
- 谨慎
- 不能吃
食物分类：
- 不限
- 主食
- 菜肴/汤
- 蔬菜蘑菇
- 肉/蛋
- 水果
- 水产品
- 调味品
- 饮品/甜品
- 零食小吃
- 豆/奶制品
- 坚果
- 补品/草药

能不能吃荞头?

荞头的功效与作用

荞头的营养价值与用途主要是就是在于它的营养是非常丰富的，和其他蔬菜相比，桥头每千克食物中就含有蛋白质16克，这和其他蔬菜相比已经算是很高的，所以它的营养价值是非常丰富的，对人体也是非常有帮助的。而且荞头外表看起来比较白净，比较透明，如果吃起来的话也是，非常软糯的，口感非常好，并没有骗钱，没有其他的别的气味，非常的香浓。

孕妇能吃荞头吗？谨慎

对于荞头，孕妇一定要慎吃。虽然成熟的荞头外观是很诱人，而且还含有蛋白质、铁、改等各种维生素和微量元素，而且荞头还能提高食欲，还有助于消化，具有解除油腻、舒筋益气，但是腌制过的荞头含有很多亚硝酸盐，孕妇慎吃。
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产妇能吃荞头吗？谨慎

坐月子是可以吃荞头的。荞头味道鲜美，营养也比较丰富，含有大量的蛋白质、钙、铁、磷等微量元素，能给产妇补充所需的能量，也能提高睡眠质量。产妇坐月子时容易便秘消化不良，月子期间适量吃一些荞头对产妇的身体恢复有一定好处的。罐装的荞头含有亚硝酸盐，不利于产后身体的恢复，要够买新鲜的荞头。
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哺乳期能吃荞头吗？谨慎

荞头味道鲜美，营养也比较丰富，含有大量的蛋白质、钙、铁、磷等微量元素，能给产妇补充所需的能量，也能提高睡眠质量孕，坐月子期间可以适量吃酸荞头，如果酸荞头是自己家制作的，吃饭的时候适当吃一些都是没有问题的，如果是市面上贩售的基本就不建议食用了，但是在喂奶还是要慎吃！
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试管婴儿能吃荞头吗？谨慎

对于荞头，孕妇一定要慎吃。虽然成熟的荞头外观是很诱人，而且还含有蛋白质、铁、改等各种维生素和微量元素，而且荞头还能提高食欲，还有助于消化，具有解除油腻、舒筋益气，但是腌制过的荞头含有很多亚硝酸盐，做试管期间吃的东西尽量清淡为主，所以慎吃。
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