搜索

能不能跳绳?

目录

• 孕妇能做跳绳吗？
• 产妇能做跳绳吗？
• 哺乳期能做跳绳吗？
• 试管婴儿能做跳绳吗？
• 跳绳相关问答

跳绳注意事项

1.合适的服装:建议跳绳者穿运动服或宽松的衣服以及穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。 2.合适的绳子:绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳。 3.合适的场地:有细小硬物、布满灰尘或凹凸不平的硬地尽量避免作为跳绳的场地,因为这些地面易造成足部扭伤或硌伤,而且一旦跌倒,身体也容易擦伤,建议选择有弹性的PU场地或由木板铺成的地面。 4.热身:跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动,跳绳后则可作些放松活动。

• 孕妇能做跳绳吗？ 不能

  准妈咪千万别跳绳，因为跳绳可能会导致流产或早产。想让宝宝妥妥待在你肚子里的话，就别乱动啦！

  同类相关：

  • 

    烫发

  • 

    滑雪

  • 

    骑马

  • 

    打网球

  • 

    踢毽子

  • 

    跳街舞

• 产妇能做跳绳吗？ 不能

  坐月子的妈咪不能跳绳，跳绳很容易撕裂伤口，影响身体恢复。生孩子已经够辛苦啦，你就别瞎折腾了，养好身体最重要！

  同类相关：

  • 

    久坐

  • 

    骑车

  • 

    同房

  • 

    踢足球

  • 

    用跑步机

  • 

    快走

• 哺乳期能做跳绳吗？ 可以

  哺乳期的妈咪跳绳可以瘦身减肥，还能促进乳汁分泌。妈妈再也不用担心宝宝饿肚子啦！耶！！！麻麻要记得运动过至少休息30分钟才能给宝宝喂奶哦！

  同类相关：

  • 

    坐飞机

  • 

    吹头发

  • 

    咳嗽

  • 

    坐车

  • 

    弯腰

  • 

    打喷嚏

• 试管婴儿能做跳绳吗？ 不能

  促排移植不能，跳绳属于剧烈运动，这容易发生卵巢扭转，不利于着床。

  同类相关：

  • 

    拖地

  • 

    跳广场舞

  • 

    跳肚皮舞

  • 

    跳拉丁舞

  • 

    减肥操

  • 

    打球

跳绳相关问答 更多

• 问

  医生，都说额头大的宝宝有福气，是真的吗？

  答

  这属于民间说法啦！额头饱满只是颅骨发育正常，和福气没科学关联，健康就好

• 问

  医生，我最近老放屁，是不是快生了？

  答

  正常操作！娃要退房挤压肠道，加上孕激素让肠胃变懒，屁多不稀奇。

• 问

  医生，娃有黄疸，我是不是不能吃鸡蛋了？

  答

  ‌ 别乱背锅！黄疸和妈妈吃啥关系不大，除非确诊母乳性黄疸，鸡蛋该吃就吃，别饿着娃！

• 问

  医生，我运动太少会导致胎儿不入盆吗？

  答

  别瞎琢磨！不入盆主要和娃的位置、骨盆形状有关，运动影响不大，但适当活动能帮骨盆放松。