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能不能吃黑莓?

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• 孕妇能吃黑莓吗？
• 产妇能吃黑莓吗？
• 哺乳期能吃黑莓吗？
• 试管婴儿能吃黑莓吗？
• 黑莓相关问答

黑莓的功效与作用

黑莓，也叫露莓，含有丰富的维生素C和铁，可新鲜食用，也可用于制做蜜饯、果酱和等。黑莓果营养丰富，富含人体所必须的各类氨基酸和微量元素、矿质元素，其中含有的维生素K在其他果实中较为罕见，有利于促进肝脏合成凝血物质，对促进血液凝固有很大帮助，而维生素E则可以保护细胞和细胞内部结构的完整，防止某些酶和细胞内部成分遭到破坏，有效抗衰老。硒能抗氧化、防衰老，提高免疫力，与维生素E共同起拮抗有毒物质的保护剂作用；γ-氨基丁酸作为神经传导物质，具有促进脑代谢，降压，降血脂和抗心律失常的作用。

• 孕妇能吃黑莓吗？ 能吃

  黑莓，也称露莓，果实营养丰富，富含人体所必需的各类氨基酸、有机酸、维生素C、维生素K、维生素E和多种微量元素，且具有多种保健功效，准妈妈可以适量食用，对胎宝宝发育有帮助。

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• 产妇能吃黑莓吗？ 能吃

  黑莓味道好，营养丰富，且具有多种保健功效。新妈妈在注意营养均衡的情况下可以适量吃一些黑莓补充营养。

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• 哺乳期能吃黑莓吗？ 能吃

  黑莓鲜果中维生素和氨基酸含量高，含对人体至关重要的钾、钙、钠、镁、锌、铁、磷等元素，可提高奶水质量，对宝宝发育有好处。做试管期间能吃黑莓吗？能吃!黑莓鲜果中维生素和氨基酸含量高，含对人体至关重要的钾、钙、钠、镁、锌、铁、磷等元素，可提高奶水质量，对宝宝发育有好处。

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• 试管婴儿能吃黑莓吗？ 能吃

  试管婴儿期间能吃，黑莓营养丰富具有各类氨基酸、有机酸、维生素、多种微量元素，可以提供宝宝发育所需要的多种营养。但不要过量吃。

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