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孕早期保胎卧床休息最佳姿势图是怎样的？

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发表于 2023-11-09 14:11:55 来源：好孕妈妈圈 +进入圈子

问题描述：我目前在怀孕早期阶段，然后去医院检查医生说是有先兆流产的风险，说是需要卧床休息保胎。孕早期是宝宝最脆弱的时期，然后让我在家需要格外小心，最近一段时间要保持卧床休息。回家后我就一直躺在床上了，但是怎么躺都不太舒服，想了想可能是姿势没太对，想问问大家，保胎期间卧床休息的最佳姿势是怎样的，有图片看一看吗？

最佳回答：孕早期保胎卧床休息最佳姿势是侧卧。侧卧是最为常见和推荐的姿势之一，尤其是左侧卧。左侧卧可以改善子宫血液循环，增加胎儿的供氧量。孕妇可以选择左侧躺在床上，将膝盖微曲，用枕头支撑背部和腹部，以减轻压力。同时，将枕头放置在腿间，使双腿保持舒适的角度。这种姿势可以有效减轻背部和骨盆的压力，提供更好的休息环境。

保胎期间要多休息

在保胎期间孕妇不仅需要保持良好的心态，而且还应该保证充足的休息，一般医生也建议孕妇保胎的时候多卧床休息。但是很多妈妈不知道保胎卧床休息最佳姿势是怎样的，下面就给大家分享图片。

1、侧卧：孕妇侧卧，屈肘放于胸前及枕旁，下腿伸直、上腿弯曲。在两膝之间、背部、胸腹部可放置软枕，扩大支撑面、稳定卧位，使孕妇舒适；

孕早期宝宝很脆弱

2、仰卧位：孕妇仰卧，头下放枕，两臂放于身体两侧，两腿屈起或稍向外分开。

保胎期间要保持良好心态

在家里保胎的话，卧床休息是非常不错的选择，这个时候对于保胎的姿势其实很严格的，这时孕妈妈们可以采用侧卧的姿势或者是仰卧的姿势都是可以的，根据自己的舒适度选择。

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