孕晚期可以吃泡面吗，孕期最后一个月要忌嘴吗

泡面属于油炸食品，在营养学的角度来看并没有太多的营养成分，但不少妈妈在孕期中还是特别想吃泡面，那么孕晚期可以吃泡面吗，孕期最后一个月要忌嘴吗？

孕晚期可以吃泡面吗

如果妈妈们在孕晚期身体没有什么异常的话是可以适当吃一些泡面来解馋的，但是不能当做每天必需的主食。毕竟泡面属于油炸过的食物，里面已经没有太多的营养成分了，更多的是油脂和不易消化的成分，虽然能够解决饥饿的问题，但是没有任何营养价值，妈妈谋而一两次当做解馋的小零食来吃可以。

到了孕晚期正是宝宝发育很快的一个阶段，这时候妈妈们需要补充大量的营养，尤其是蛋白质、钙质、各种维生素以及矿物质、糖分等营养元素才能让宝宝更好的发育，所以千万不能长期吃泡面，在日常中建议多吃肉类食物，还有富含维生素的新鲜水果和蔬菜，以及富含牛奶和鸡蛋等等，尽量保持健康合理的饮食习惯。

孕期最后一个月要忌嘴吗

有的妈妈觉得自己已经是怀孕最后一个月了，这时候一定要多吃点自己平时想吃但不敢吃的东西，不然等生了孩子之后又不能吃了。但实际上，在孕期最后一个月是需要忌嘴的，不能想吃什么就吃什么，除了我们前面所说的少吃一些泡面之外，各种油炸油煎的食物以及各种甜食等高热量食物、腌制品、酱菜、浓茶、咖啡和冰淇淋等等都需要忌口，否则很容易刺激到肠胃引起宫缩，这将会对宝宝产生不利影响，对于自己的健康也构成很大威胁。

孕晚期可以吃泡面吗，孕期最后一个月要忌嘴吗？答案已经很明显啦，希望各位妈妈们在孕期中合理饮食，建立健康的膳食结构，泡面、油炸、生冷、辛辣的食物都需要忌嘴的。