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医生，试管移植后多久能蹲下弯腰呀？平时捡东西、做家务都得用到，怕影响着床。(女 , 39岁)
移植后 3-5 天就可以轻微做，不用完全禁止，但要避免剧烈、快速的动作，动作得放缓。
那弯腰蹲下时要注意啥？比如能不能用力呀？
关键是别让肚子受力，别深蹲或猛蹲，慢慢往下蹲，起身时也别太快。捡东西可以屈膝弯腰，别直接弯腰弓背。
要是做了之后有点轻微腹痛，正常吗？
轻微不适大概率没事，可能是腹部肌肉牵拉。但如果腹痛明显或持续，就赶紧停下休息，有异常及时联系我。
那多久能像平时一样正常弯腰蹲下呀？
一般 1-2 周后，身体逐渐适应，就可以慢慢恢复正常幅度，还是以不疲劳、无不适为前提，不用急于求成。
好的，我明白了，谢谢医生！
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