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医生，试管打完夜针后可以出去走走吗？怕活动影响卵子，又想稍微活动下舒服点。(女 , 38岁)
可以适度散步，不用一直卧床。夜针后卵子在成熟阶段，温和活动不会有影响，还能缓解久坐的不适。
那能走多久呀？会不会累到影响取卵？
每次 15-20 分钟就好，以身体不疲劳为限。别快走、跑跳，也别去人多拥挤的地方，避免碰撞腹部。
那散步时需要注意什么？比如要不要穿宽松的衣服？
穿宽松舒适的衣物和鞋子，尽量选平坦的路，别拎重物。如果走的时候觉得腹痛、腹胀明显，就赶紧停下休息。
那打完夜针后，除了散步，还能做些简单家务吗？
简单的家务比如叠衣服、擦桌子可以，别做弯腰、下蹲多的重活，避免腹部用力，保持轻松状态就好。
好的，我明白了，谢谢医生！
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