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能不能吃馒头?

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• 孕妇能吃馒头吗？
• 产妇能吃馒头吗？
• 哺乳期能吃馒头吗？
• 试管婴儿能吃馒头吗？
• 馒头相关问答

馒头的功效与作用

馒头是面粉经过发酵之后再上锅蒸出来的面食。馒头的原材料面粉里面主要的成分就是淀粉，在经过发酵、蒸煮之后，其碳水化合物更加容易被人体吸收。吃馒头不仅能快速补充能量，还不易长胖；此外，吃馒头还有保护肠胃、缓解压力等功效。

• 孕妇能吃馒头吗？ 能吃

  馒头是由谷类作物加工而成的，其营养成分根据不同的原材料存在一定的差异。通常，馒头中所含的B族维生素对帮助准妈妈缓解疲劳、补充体能有帮助，对预防胎儿出生后的神经炎症等疾病也有一定裨益。孕晚期，在控制增重的前提下，适当增加碳水化合物的摄入，对补充体能、增加产能也是有帮助的。

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• 产妇能吃馒头吗？ 能吃

  新妈妈产后身体虚弱，馒头具有开胃健脾，温中化湿，解气消胀的功效，坐月子可适量吃。

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• 哺乳期能吃馒头吗？ 能吃

  馒头是哺乳期妈妈获取碳水化合物的主要来源之一，馒头营养丰富，可补充能量、改善营养不良，还可改善乳汁质量，促进宝宝骨骼和神经系统发育，哺乳期妈妈可以适量食用。

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    八宝饭

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• 试管婴儿能吃馒头吗？ 能吃

  馒头是面粉经发酵制成，通常，馒头中所含B族维生素、碳水化合物对补充体能有帮助，对预防胎儿出生后的神经炎症等疾病也有一定裨益，易于消化吸收，可以食用。

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    大饼

馒头相关问答 更多

• 问

  医生，都说额头大的宝宝有福气，是真的吗？

  答

  这属于民间说法啦！额头饱满只是颅骨发育正常，和福气没科学关联，健康就好

• 问

  医生，我最近老放屁，是不是快生了？

  答

  正常操作！娃要退房挤压肠道，加上孕激素让肠胃变懒，屁多不稀奇。

• 问

  医生，娃有黄疸，我是不是不能吃鸡蛋了？

  答

  ‌ 别乱背锅！黄疸和妈妈吃啥关系不大，除非确诊母乳性黄疸，鸡蛋该吃就吃，别饿着娃！

• 问

  医生，我运动太少会导致胎儿不入盆吗？

  答

  别瞎琢磨！不入盆主要和娃的位置、骨盆形状有关，运动影响不大，但适当活动能帮骨盆放松。