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月子里能喝奶茶吗，哪些是适合坐月子喝的饮料

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发表于 2022-10-26 10:58:00 来源：好孕妈妈圈 +进入圈子

很多妈妈在有预感宝宝要发动的时候都会大吃大喝一顿，比如喝想念已久的奶茶，因为担心生完孩子之后坐月子不能喝，那么到底月子里能喝奶茶吗，哪些是适合坐月子喝的饮料呢？

月子里能喝奶茶吗

不能，妈妈们在坐月子的时候最好不要喝奶茶。现在的奶茶中都含有反式脂肪酸，这是一种危害人体健康的化学成分，会引起到血液的粘稠度,从而出现血栓的情况。而刚生完孩子坐月子期间需要排出恶露，否则产后恶露排不出来会影响子宫收缩，增加产后感染的风险，严重时还容易引发子宫内膜炎或者子宫肌炎等，对身体健康危害极大。此外，奶茶中还含有咖啡碱，容易使神经兴奋，而且还会存在于母乳中，一旦妈妈喝了奶茶，宝宝咋吃母乳的时候也不可避免的摄入一定的成分，这样会影响宝宝的身体发育。所以，妈妈们在月子里千万不要喝奶茶，而是多喝下奶的汤品，多吃一些有营养的食物。

哪些是适合坐月子喝的饮料

毕竟妈妈们在怀孕的时候忌口这么久了，好不容易生完了哈子，心情放松之后难免嘴馋，想喝饮料但又不知道什么饮料是适合月子里喝的。

其实，那些纯天然，不含添加剂的饮食是很适合月子喝的，比如橙汁、西瓜汁、苹果汁等。鲜榨的果汁中富含维生素可提高产妇各器官功能，同样可补充大量水分，有助于产妇身体恢复。此外也可饮用乳制品，乳制品中含有较多的矿物质，如铁、钙等，可增加产妇乳汁分泌，促进血液循环。