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能不能做

适用人群：
- 不限
- 孕妇
- 产妇
- 哺乳期
- 试管婴儿
能不能做：
- 不限
- 能吃
- 谨慎
- 不能吃
食物分类：
- 不限
- 主食
- 菜肴/汤
- 蔬菜蘑菇
- 肉/蛋
- 水果
- 水产品
- 调味品
- 饮品/甜品
- 零食小吃
- 豆/奶制品
- 坚果
- 补品/草药

能不能吃洋葱?

洋葱的功效与作用

洋葱别称：球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱。洋葱为2年生草本植物。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种：白皮种鳞茎小，外表白色或略带绿色，肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。洋葱以葱头肥大，外皮光泽，不烂，无机械伤和泥土，鲜葱头不带叶，经贮藏后，不松软，不抽苔，鳞片紧密，含水量少，辛辣和甜味浓的为佳。切洋葱时，会流下眼泪。洋葱具有发散风寒的作用；能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化；降血压血糖、预防血栓形成；有一定的提神作用，含有一种名为“栎皮黄素”的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一；所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效；能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症；含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。

孕妇能吃洋葱吗？能吃

洋葱含有各种营养物质，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。洋葱中还含有前列腺素A，可以预防妊娠糖尿病和高血压。但是一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。
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产妇能吃洋葱吗？能吃

洋葱在中医中属于温补的食物，对于产后出现腰膝酸软、畏寒惧冷、下肢冷痛、头晕耳鸣、尿意频数等症状的妈妈来说，多吃些洋葱，能起到一定的改善作用。
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哺乳期能吃洋葱吗？能吃

对于营养需求量大的哺乳期妈妈来说，洋葱是一种很好的食品。洋葱含有特殊的营养成分，槲皮素和前列腺素A能提升人的免疫力，还能预防癌症，维护心血管健康，让哺乳妈妈通过奶水为宝宝建立一道健康的防线。
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试管婴儿能吃洋葱吗？谨慎

洋葱含有各种营养物质，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用，促排期间可以少量食用，但是移植后就不要使用洋葱了，洋葱属于刺激性食物，移植后尽量食用清单里消化的食物！洋葱含有各种营养物质，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用，促排期间可以少量食用，但是移植后就不要使用洋葱了，洋葱属于刺激性食物，移植后尽量食用清单里消化的食物！
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