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能不能吃凉薯?

目录

• 孕妇能吃凉薯吗？
• 产妇能吃凉薯吗？
• 哺乳期能吃凉薯吗？
• 试管婴儿能吃凉薯吗？
• 凉薯相关问答

凉薯的功效与作用

凉薯学名叫做豆薯，它属于豆科类的草质藤本植物，最早是原产于热带北美洲的，现在在中国种植地区也非常广泛，比如说在西南部各个省份都有它的种植，我们在平时生活中吃凉薯的话都是吃他在地下生长的块根，因为种子有剧毒，所以说是不可以吃。

• 孕妇能吃凉薯吗？ 能吃

  孕妇是可以吃凉薯的，不要吃过量就行的。凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食，对孕妇很不错的，最好是做熟了再吃，减轻一下凉性。

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• 产妇能吃凉薯吗？ 谨慎

  尽量不要吃凉食在坐月子期间，因为你正在哺乳期，母亲身体出现的任何状况，对孩子都是有影响的，为了孩子的健康，哺乳期尽量吃一些温热的食物，一定不能吃辛辣刺激的食物，要多吃一些新鲜蔬菜和水果，保持充分的水分摄入。

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• 哺乳期能吃凉薯吗？ 能吃

  哺乳期是可以适量吃凉薯的，但凉薯属于寒性的食物，妈妈们食用时尽量不要生吃。凉薯的营养价值丰富，含有人体所需的碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等。同时凉薯也是绿色健康的食物，而且还能补充膳食纤维和多种微量元素。

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• 试管婴儿能吃凉薯吗？ 谨慎

  试管移植后尽量不吃或少吃凉薯。凉薯属于寒性的食物，这种食物在食用后会增加体内的寒气，少量食用对身体没有多大的影响，过多的摄入会出现脾胃虚寒，消化功能下降，女性还可出现宫寒痛经之症，因此，生吃凉薯建议每天500g以内。

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