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能不能做

适用人群：
- 不限
- 孕妇
- 产妇
- 哺乳期
- 试管婴儿
能不能做：
- 不限
- 能吃
- 谨慎
- 不能吃
食物分类：
- 不限
- 主食
- 菜肴/汤
- 蔬菜蘑菇
- 肉/蛋
- 水果
- 水产品
- 调味品
- 饮品/甜品
- 零食小吃
- 豆/奶制品
- 坚果
- 补品/草药

能不能吃核桃乳?

核桃乳的功效与作用

核桃乳能够吃，核桃和牛奶中的成分不大概出现反映，也没有毒副效果。促进新陈新陈代谢: 核桃和牛奶能供应丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质，促进身体新陈新陈代谢。健脑益智:核桃富含亚麻酸，具有保护大脑、促进脑细胞发育、改善记忆的功能。

孕妇能吃核桃乳吗？谨慎

孕妇可以适量喝一些核桃乳，核桃的健脑功效很显着，对脑细胞非常有益处。但是核桃乳虽然对身体有一定益处，但是孕妇切不可以过量饮用，尤其是睡前，可能会导致胃胀，反而会给身体健康带来副作用。最好是在饭后少量饮用一些，对身体健康更有益处。不过现在市面上的核桃乳质量参差不齐，有很多劣质核桃乳流进市场。这些劣质的核桃乳的制作原料可能不是核桃，而是核桃香精，对身体健康就会有危害。因此孕妇一定要谨慎选择核桃乳，必须保证核桃乳的新鲜和品质。
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产妇能吃核桃乳吗？谨慎

如果是真正的核桃乳，那么坐月子是可以吃的，但是如果是市面上售卖的罐装核桃乳，那么这个只是一种普通的饮品，并不适合产妇，饮用，所以不建议您喝，您可以喝牛奶，多吃蔬菜水果，不要偏食，加强营养，这样对宝宝是有好处的。
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哺乳期能吃核桃乳吗？谨慎

核桃中含有丰富的脂肪酸，维生素e，蛋白质等，如果是真正的核桃乳，那么哺乳期多吃核桃是有好处的。但市面上的核桃乳只是一种普通的饮品，并没有太多的营养，反而有很多添加剂，所以不建议哺乳期喝。
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试管婴儿能吃核桃乳吗？谨慎

在试管婴儿期间是可以吃核桃乳的，但是前提是真正的核桃乳，如果是市面上售卖的那种罐装的，那我们是不建议喝的，因为那些其实只是单纯的饮品，不是真正的核桃乳，里面含有一些添加剂，是不利于健康的。
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